唐山打人事件中的“致命四重奏”,你知道多少?医生全都告诉你
发布时间:2022-06-19

河北唐山烧烤店打人事件已经4天了,这4天来估计大家的手机全部被唐山此次事件相关的新闻霸屏了。大家关于这个事件有着不同的思考。张大夫今天写这篇文章,只是想给广大年轻人提个醒。希望年轻的青少年、孩子们不要有样学样,不要去做社会人,不要去做“古惑仔”,因为这种人不长寿。

社会人,多数不长寿!年轻人要远离他们

这个结论的提出来自于张大夫十几年的临床经验积累。张大夫从医的十几年间,给不少混社会的人士看过病。这其中很多人都是四五十岁就发生了严重的心脑血管疾病,比如说脑梗塞、心肌梗死、扩张型心肌病等等。那么,为什么这个群体的人们,容易发生这些致死致残的严重疾病呢?背后跟他们不健康的生活方式有关,正是这些不健康生活方式导致这些人容易发生“致命四重奏”,或者说代谢综合征这类疾病。今天张大夫就来介绍一下这个“致命四重奏”。希望大家都要仔细读一读。#人人能科普,处处有新知#

唐山打人嫌疑犯被抓

一、什么是“致命四重奏”?

在医学界,有一种慢性代谢类疾病,被称之为“致命四重奏”,也叫“代谢综合征”。这种疾病的发病率在当下社会非常之高,可以说很多人都是这种疾病状态。其中,这次唐山打人事件中的社会大哥更是个个都是这种疾病。其实,这个叫做“致命四重奏”的疾病还有其他名字,比如说“代谢综合征”、“胰岛素抵抗综合征”、“肥胖血脂异常综合征”等等。

这个病发病率很高

二、如何诊断“致命四重奏”?

按照最新的《中国高血压防治指南》2018版中规定,诊断“致命四重奏”这个病只要是以下4项中具备3项,就能够诊断了。这4项是:

腹型肥胖:男性腰围≥90cm(腰围二尺七),女性≥85cm(二尺六);

血压升高,血压≥135/85mmHg或者已经诊断了高血压;

血脂异常:甘油三酯≥1.7mmol/l,高密度脂蛋白<1.04mmol/l,或者已经诊断高脂血症;

血糖异常:空腹血糖≥6.1mmol/l,餐后两小时血糖≥7.8mmol/l或者已经诊断糖尿病。

以上4项指标中,只要是符合3项就可以初步诊断“致命四重奏”或者说“代谢综合征”。

大家再回头看看这次唐山打人的几个犯罪嫌疑人,哪一个不是这个样子的。张之瀛大夫推测,这几个人几乎每一个都可以诊断为“致命四重奏”,也就是代谢综合征。

打人者看体型多数身体不健康,很难长寿

三、“致命四重奏”到底多不多?

“致命四重奏”在我们日常生活中到底多不多?这个问题要是让张大夫说,我会说非常多。不说别的,这次唐山黑社会烧烤店打人事件中几乎个个都是这个病。大家看看他们哪一个不是肚子老大(腹型肥胖),这就符合其中一条诊断标准了。而这些人凌晨两点还在烧烤店吃烧烤,大多数血压、血脂、血糖都会不正常。这样一算,每一个人都是这个病。

其实除了这次大家看到的这几个犯罪嫌疑人,这类体型的人在我们身边甚至可以说比比皆是。比如说,现在有几个成年男性腰围在二尺七(90厘米),成年女性腰围在二尺六(85厘米)以下的?我想说到这里,很多人腰围其实已经超标了。再加上,那2.45亿高血压患者,4亿多高脂血症患者,1.4亿糖尿病患者,大家就可以自己想一想这种人到底多不多了。可以说当下社会,这个病的发病率非常高,甚至超乎大家想象。

腹型肥胖的人很多

四、发生了“致命四重奏”,应该怎么办?

说到这里很多人会觉得很害怕。其实,即使诊断了“致命四重奏”或者说“代谢综合征”,也不是无药可救。最好的办法就是马上改善生活方式,也就是张大夫常说的注意科学饮食、适度运动、控制体重、戒烟限酒、心理平衡、不熬夜。当很多人做到这几点后,其体重降低,运动耐力增强后,好多人的代谢综合征还能被改善。除此之外对于那些已经明确诊断了致命四重奏、“代谢综合征”的人来说,还要注意在医生指导下控制好血压、血脂、血糖,必要时医生指导下使用药物。

血压尽量在医生指导下控制到130/80mmHg以下。

血脂中低密度脂蛋白最好不要高于3.4mmol/l,甚至有些人病情严重,合并症多,其低密度脂蛋白还要降低到2.6mmol/l或者1.8mmol/l以下,同时甘油三酯最好控制在1.8mmol/l以下。

而空腹血糖和餐后血糖尽量控制到正常范围以内控制,或者接近于正常水平。

社会人的血脂容易高

说到这里,其实张大夫还想发出提醒,其实这些混社会的人们之所以容易年纪轻轻,四五十岁就发生严重心脑血管疾病。老百姓有时候会通俗地说,这些社会人是遭了报应。但是,要是用现代医学看,这时候很多人是因为长期的“致命四重奏”,外加暴躁的脾气和“吃喝嫖赌”的不良习惯。这种状态下,即使是一个铁人,也禁不住糟蹋,很快就会垮掉。所以说,这些混社会的人长寿的少,更多的是年纪轻轻就发生了非死即残的严重疾病。

很多人年纪轻轻就发生严重疾病,图片是脑出血病例

今天的这篇文章希望广大青少年朋友们看到,提醒大家尽量不要去学做社会人,因为这些人真的是不长寿。记得我年少时香港《古惑仔》系列电影,也对当时很多青少年产生了很大的不良影响,那时候我的父母就告诉我不要去学电影里的那些人,那些人都是不好的。到现在我才知道,原来爸爸妈妈以前告诉我的这些道理都是对的。很庆幸,我当年没有有样学样地去混社会,也希望更多的青少年把握好自己的命运,远离“社会人”。

年轻人不做古惑仔

希望张大夫今天的介绍能够帮到大家,让更多人远离不健康的人生。如果您觉得文章还不错,大家也可以转发给身边的亲朋好友,让更多人受益。

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